 Πόσο συχνά σκέφτεστε το πώς επηρεάζει η διατροφή σας το νευρικό σας σύστημα; |
|
Περισσότερα...
|
 Η απάντηση ποικίλλει ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας. |
|
Περισσότερα...
|
 Τα φρούτα πρέπει να είναι αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων τους. |
|
Περισσότερα...
|
 Νιώθετε ότι τον τελευταίο καιρό είστε περισσότερο επιρρεπείς σε ατασθαλίες στις οποίες μέχρι πρότινος δεν θα σκεφτόσασταν καν να ενδώσετε; |
|
Περισσότερα...
|
 Πολλές φορές ακούμε διαιτολόγους και ειδικούς να τονίζουν την ανάγκη της ποικιλίας στην διατροφή μας. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; |
|
Περισσότερα...
|
 Η Ιπποκράτειος Διατροφή είναι ένα ολοκληρωμένο διατροφικό σύστημα που στηρίζεται στην κατανάλωση των ζωντανών, πλήρων, ανεπεξέργαστων τροφών. |
|
Περισσότερα...
|
 Πολλοί άνθρωποι παραβλέπουν την υγεία των οστών τους με αποτέλεσμα αυτά να γίνονται αδύναμα και εύθραυστα. |
|
Περισσότερα...
|
 Ο όρος "στεφανιαία νόσος" χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη στένωση των αρτηριών, η οποία προκαλείται από τη συσσώρευση αθηρωματικού υλικού. |
|
Περισσότερα...
|
 Το junk food αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, ενώ η υγιεινή διατροφή και ιδιαίτερα η μεσογειακή τον μειώνει. |
|
Περισσότερα...
|
 Σίγουρα έχετε κάποιο φίλο ή γνωστό που έχει στην κυριολεξία αντικαταστήσει το νερό με αναψυκτικά. |
|
Περισσότερα...
|
 Οι ρυθμοί της καθημερινότητας, καθώς και η ανησυχία για το μέλλον του πλανήτη φαίνεται πως είναι οι δύο σημαντικότερες δυνάμεις που διαμορφώνουν το τοπίο της διατροφής. |
|
Περισσότερα...
|
 Η διατροφή πριν την άσκηση καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την αθλητική απόδοση και την πρόληψη της κόπωσης κατά τη διάρκεια της άσκησης |
|
Περισσότερα...
|
 Η κατανάλωση υπερβολικά μεγάλων ποσοτήτων υγιεινού φαγητού μπορεί να είναι τόσο επιβλαβής όσο και κάθε άλλο ανθυγιεινό φαγητό. |
|
Περισσότερα...
|
 Τα παιδιά αισθάνονται πιο ενεργητικά και δραστήρια όταν τρώνε σωστά. Στην προσχολική ηλικία τρώνε το ίδιο φαγητό με την υπόλοιπη οικογένεια. |
|
Περισσότερα...
|
 Η διατροφή Pegan υποστηρίζει, ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα προϊόντα της μοντέρνας γεωργίας και κτηνοτροφίας είναι επιβλαβή για το σώμα, ενώ εστιάζει στην κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, όπως γίνεται στην χορτοφαγία. |
|
Περισσότερα...
|
