|
 Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από τους συχνότερους παγκοσμίως και η προσεγμένη διατροφή είναι σημαντικός τρόπος προστασίας από αυτόν.
|
|
Περισσότερα...
|
|
Για τους περισσότερους ανθρώπους οι μπάμιες δεν βρίσκονται στην κορυφή της λίστας με τα αγαπημένα τους φαγητά.
|
|
Περισσότερα...
|
 Αν πίνετε τακτικά οινοπνευματώδη ποτά μπορεί να δημιουργήσετε προβλήματα στα μάτια και την όρασή σας, ενώ αν κάνετε κατάχρηση αλκοόλ υπάρχει κίνδυνος να υποστείτε μακροχρόνιες και ίσως μη αναστρέψιμες βλάβες. |
|
Περισσότερα...
|
 Δύσκολα θα φάει κάποιος δύο ή τρία πορτοκάλια στη διάρκεια της ημέρας. Είναι όμως πολύ εύκολο να πιει δύο και τρεις χυμούς. |
|
Περισσότερα...
|
 Αν θέλετε να έχετε γερά δόντια για μια ζωή, καλό είναι να προσέξετε λίγο περισσότερο τι τρώτε. Με τις διατροφικές επιλογές μας δεν ταΐζουμε μόνο το σώμα μας, αλλά και τα βακτήρια που ζουν στο στόμα μας. |
|
Περισσότερα...
|
 Η κατανάλωση τροφίμων που έχουν υποστεί ζύμωση κάνει καλό στην υγεία του εντέρου, επειδή περιέχουν προβιοτικά: ζωντανά βακτήρια και ζυμομύκητες που είναι πιστεύεται ότι έχουν οφέλη για την υγεία. |
|
Περισσότερα...
|
 Η υγιής γήρανση δεν είναι μόνο θέμα διατροφής. Κάθε βελτίωση στη διατροφή, όμως, μπορεί να ωφελήσει |
|
Περισσότερα...
|
 «Να τρως αργά» ήταν η μόνιμη επωδός στο οικογενειακό τραπέζι, όταν ήμασταν παιδιά και αρπάζαμε με λαχτάρα το αγαπημένο μας φαγητό. |
|
Περισσότερα...
|
 Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς λειτουργεί μια δίαιτα για κορτιζόλη, τι πρέπει να αποφεύγετε και πώς ο προγραμματισμός γευμάτων μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των ορμονών του στρες για καλύτερη συνολική υγεία. |
|
Περισσότερα...
|
 Η κατανάλωσή τους μπορεί να διατηρήσει πιο χαμηλό το σάκχαρο αίματος, ιδίως όταν συνδυάζονται και με άλλους ξηρούς καρπούς. |
|
Περισσότερα...
|
 Ο ρυθμός με τον οποίο μουχλιάζουν τα φρούτα συνήθως εξαρτάται από την περιεκτικότητα του φρούτου σε νερό, το πότε συλλέχθηκε το φρούτο και τον τρόπο αποθήκευσης. |
|
Περισσότερα...
|
 Κάθε καλοκαίρι η ίδια συζήτηση επιστρέφει: «Οι ντομάτες δεν είναι όπως παλιά». Για πολλούς πρόκειται απλώς για μια νοσταλγική ανάμνηση των παιδικών χρόνων. Ωστόσο, η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η αίσθηση αυτή δεν είναι εντελώς αβάσιμη. |
|
Περισσότερα...
|
 Τα μαλλιά μπορούν να παίξουν έναν τόσο καθοριστικό ρόλο στο πώς βλέπουμε τον εαυτό μας, οπότε η απώλεια τους μπορεί να έχει συναισθηματικό αντίκτυπο σε όποιον το βιώνει. |
|
Περισσότερα...
|
 Η απώλεια βάρους την τελευταία στιγμή αποτελεί πάγια τακτική των περισσοτέρων. Αν και κανείς θα πρέπει να φροντίζει για το βάρος του όλο το χρόνο εντούτοις, το ζητούμενο για όσους θέλουν να χάσουν |
|
Περισσότερα...
|
 Τι κάνει λοιπόν το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο καλύτερο για εμάς από άλλα είδη μαγειρικού λαδιού; |
|
Περισσότερα...
|
