 Για να έχει κανείς δυνατούς και αθλητικούς μυς δεν αρκεί να γυμνάζεται απλά. Πρέπει οι διατροφικές του συνήθειες να βοηθάνε προς αυτή την κατεύθυνση. |
|
Read more...
|
 Όλα τα είδη του γάλακτος, τυριά, γιαούρτια, βούτυρο, κρέμα γάλακτος καθώς και επιδόρπια με βάση το γάλα οφείλουν να αναγράφουν επί των συσκευασιών τους τη «χώρα» προέλευσης του γάλακτος |
|
Read more...
|
 Πόσο συχνά σκέφτεστε το πώς επηρεάζει η διατροφή σας το νευρικό σας σύστημα; |
|
Read more...
|
 Ο υπουργός Παιδείας έκανε δεκτή την τροπολογία για την εισαγωγή του μαθήματος “Διατροφική Αγωγή” στο ωρολόγιο πρόγραμμα του δημοτικού. |
|
Read more...
|
 «Όταν πριν 40 χρόνια αποφάσισα να ξεκινήσω τη Vegan διατροφή, με αποκαλούσαν τον παράξενο του χωριού και μάλιστα οι γιατροί έλεγαν ότι θα πεθάνω, δεδομένου ότι δεν έτρωγα καμία τροφή ζωικής προέλευσης». |
|
Read more...
|
 Πως θα καταφέρετε να δώσετε μία ανοιξιάτικη νότα στη διατροφή σας; Ακολουθώντας μικρές και απλές συμβουλές τροποποίησης της διατροφής σας, με την αξιοποίηση των τροφών που μας προσφέρει αυτή η εποχή! |
|
Read more...
|
 Οι ελιές, είναι πλούσιες σε καλά λιπαρά. Με την αλμυρή τους γεύση και τη χορταστική τους σύνθεση, αποτελούν ένα ιδανικό σνακ. |
|
Read more...
|
|
 Όπως διαπιστώνουν οι ειδικοί, για την πλειονότητα των ανθρώπων, η πρόσληψη φυτικών ινών παραμένει ανεπαρκής.
|
|
Read more...
|
 Η ρίγανη παίρνει την ονομασία της από τις λέξεις "ορος" και "γάνος", που σημαίνει χαρά/λαμπρότητα. Θεωρείτο, δηλαδή, το φυτό που έδινε ομορφιά και χαρά στο βουνό. |
|
Read more...
|
 Τους τελευταίους δύο αιώνες, η κατά κεφαλήν κατανάλωση της φρουκτόζης έχει αυξηθεί 100 φορές. |
|
Read more...
|
 Η κακή διατροφή είναι παγκοσμίως ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου νοσηρότητας και θνησιμότητας. |
|
Read more...
|
 Το ψάρι είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την ελληνική διατροφή και την παράδοση. Διαβάστε για ποιούς λόγους έχει σημαντική διατροφική αξία. |
|
Read more...
|
 Οι κατάλληλοι συνδυασμοί τροφών, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύουν τα οστά. |
|
Read more...
|
 Με βάση πειράματα, οι επιστήμονες θεωρούν ότι αρχικά η μυρωδιά μιας λιχουδιάς πυροδοτεί την όρεξη για αυτό, αλλά όσο περνά η ώρα, ο ανθρώπινος εγκέφαλος λαμβάνει «σήμα» ικανοποίησης και η λιγούρα «κοπάζει». |
|
Read more...
|
 Ένας νέος τύπος διατροφικής διαταραχής προκύπτει όταν οι άνθρωποι εμφανίζουν εμμονή με τη διατροφή τους για τη βελτίωση της υγείας τους. |
|
Read more...
|
