Banner
Banner
Διατροφή & Υγεία


Ένα αυγό την ημέρα, μειώνει κατά 12% τον κίνδυνο εγκεφαλικού
04-auga-9Μια ακόμα έρευνα έρχεται να αναδείξει τα οφέλη που έχουν τα αυγά, αφού φαίνεται να μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο του εγκεφαλικού.
Read more...
 
Δες πόσα κιλά θα πάρεις εαν δεν κοιμάσαι αρκετά
03-ipnos-kilaΔεν κοιμάσαι αρκετά ; Κινδυνεύεις να παχύνεις προειδοποιούν οι επιστήμονες. Δες πόσα κιλά θα πάρεις εάν πάσχεις από έλλειψη… ύπνου !!!
Read more...
 
Παχαίνει η πολύωρη αποχή από το φαγητό

fagito-9Όσοι είχαν μείνει νηστικοί επέλεξαν αρχικά τηγανητές πατάτες και πρωτεΐνες (κοτόπουλο και τυρί), από τα οποία προσέλαβαν 47% περισσότερες θερμίδες συγκριτικά με τα άλλα τρόφιμα.

Read more...
 
Τα πλαστικά μπουκάλια και σκεύη ένοχα για αποβολές
01-ta-plastika-mpoukalia-egkios-apoboles-9Οι μελετητές βρήκαν ότι ο κίνδυνος έφτανε το 80% όταν οι έγκυες γυναίκες έρχονταν σε επαφή με BPA. Επιπλέον, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα υψηλά επίπεδα φθαλικών ενώσεων επηρεάζουν τη γονιμότητα των ανδρών, αλλά όχι των γυναικών
Read more...
 
Τα αυγά στη σαλάτα αυξάνουν 7 φορές την απορρόφηση της βιταμίνης Ε
31-auga-9Να προσθέτουμε αυγά στις πολύχρωμες σαλάτες συστήνουν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Purdueτων ΗΠΑ.
Read more...
 
Η μπύρα μας κάνει εξυπνότερους. Πόσα λίτρα πρέπει να καταναλώσεις
28-mpira-9Η κατανάλωση μπύρας, εκτός από ευεξία, μπορεί να μας κάνει εξυπνότερους σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα. Όλα αυτά επειδή ένα από τα συστατικά της, φαίνεται να ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου
Read more...
 
Αντιμετωπίστε το ουρικό οξύ μέσω της διατροφής
02-ouriko-9Το ουρικό οξύ παράγεται από όλα τα κύτταρα του οργανισμού, κυκλοφορεί στο αίμα και αποβάλλεται μέσω των ούρων. Πρόκεται για το τελικό προιόν της αποικοδόμησης των πουρινών. Οι πουρίνες αποτελούν
Read more...
 
Βρέθηκε ο λόγος που ορισμένα τρόφιμα προκαλούν ημικρανίες
25-imikrania-9Ορισμένοι που πάσχουν από ημικρανίες, εκδηλώνουν πόνο ύστερα από την κατανάλωση ορισμένων τροφών.
Read more...
 
Τα ζυμαρικά όχι μόνον δεν παχαίνουν, αλλά αδυνατίζουν. Ερευνα...
05-zimarika-9Πολλοί πιστεύουν πως τα ζυμαρικά παχαίνουν, με αποτέλεσμα να τα αποκλείουν μάλιστα και από τη διατροφή τους.
Read more...
 
Το άγχος εξουδετερώνει τα οφέλη της υγιεινής διατροφής
13-stress-9«Το εύρημα αυτό προκαλεί έκπληξη διότι είναι σαν να μετατράπηκαν τα υγιεινά γεύματα σε ανθυγιεινά εξαιτίας του στρες» δήλωσε
Read more...
 
Μύθος ή αλήθεια ο συνδυασμός τροφών ;
trofes_9Ακούγονται πολλά για συνδυασμούς φαγητών. Για παράδειγμα, πρέπει πάντα να τρώτε ορισμένα είδη φαγητών μαζί ή να αποφεύγετε ορισμένους συνδυασμούς, γιατί θα έχετε δυσάρεστες επιπτώσεις, όπως δυσπεψία, κούραση και αύξηση βάρους.
Read more...
 
Μύθος τελικά ο συνδυασμός τροφών ;

trofes_9Ακούγονται πολλά για συνδυασμούς φαγητών. Για παράδειγμα, πρέπει πάντα να τρώτε ορισμένα είδη φαγητών μαζί ή να αποφεύγετε ορισμένους συνδυασμούς, γιατί θα έχετε δυσάρεστες επιπτώσεις, όπως δυσπεψία, κούραση και αύξηση βάρους.

Read more...
 
Δέκα μύθοι για το λίπος που ακούμε συχνά

07-mithoi-9Λίπος. Ενα πρόβλημα που καίει, ειδικά τους θερινούς μήνες. Ας δούμε τους μεγαλύτερους μύθους, που έχουν ειπωθεί κατά καιρούς και φυσικά υπάρχει η εξήγηση γιατί δεν ισχύουν.

Read more...
 
Η αλλεργία των παιδιών στο γάλα. Ποιά τα συμπτώματα

gala 9Εάν ένα βρέφος είναι αλλεργικό στο αγελαδινό γάλα, είναι επίσης πολύ πιθανό να είναι αλλεργικό και στις πρωτεΐνες του πρόβειου ή του κατσικίσιου γάλακτος ή ακόμα και στις πρωτεϊνες. Eπειδή δεν υπάρχει θεραπεία για τις αλλεργίες του γάλακτος

Read more...
 
Τα καρύδια δρούν κατά του διαβήτη
karidia 9Τα καρύδια όταν καταναλώνονται με μια συχνότητα 2-3 φορές την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2 κατά περίπου 25%, σύμφωνα με ανάλυση από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.
Read more...
 


Page 94 of 96
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner