 Η σωστή διατροφή αποτελεί το Α και το Ω για την αντιμετώπιση πολλών παθήσεων και γενικότερα για την ευεξία του ανθρώπινου οργανισμού. Το άσθμα είναι μία πάθηση που ταλαιπωρεί |
|
Read more...
|
 Μήπως το παιδάκι σας διαρκώς ζητά φαγητό; Μήπως τρώει πολύ; Η αλήθεια είναι πως οι γονείς έχουν μεγάλο μερίδιο ευθύνης σε αυτό. Υποκύπτοντας στα θέλω των παιδιών για φαγητό το μόνο που πετυχαίνουν είναι να διαταράσσουν την αυτορρύθμιση τους. |
|
Read more...
|
 To πρώτο βήμα για έναν υγιή τρόπο ζωής είναι να μεταμορφώσετε τη σχέση σας με το φαγητό. Για να συμβεί αυτό όμως και να θωρακίσετε την υγεία σας, είναι πολύ σημαντικό να απαλλάξετε την κουζίνα σας από τις «τοξίνες». |
|
Read more...
|
 Η καφεΐνη εμπεριέχεται στα περισσότερα εμπορικά συμπληρώματα καύσης λίπους και αυτό μόνο τυχαία δεν συμβαίνει. Είναι μία από τις λίγες ουσίες που είναι γνωστό ότι βοηθούν στην αυξημένη “κινητικότητα” του λίπους στους λιπώδεις ιστούς και αυξάνουν το μεταβολισμό. |
|
Read more...
|
 Οι Άραβες και οι Ρωμαίοι όταν αναμείγνυαν πάγο με μέλι και φρούτα δεν είχαν ιδέα ότι απολάμβαναν την πρώτη εκδοχή του παγωτού στην ιστορία. |
|
Read more...
|
 Γιατί λοιπόν αυτή η τοξική «ανάδειξη» της περιεκτικότητας του αρσενικού στο ρύζι και μάλιστα σαν πολύ επικίνδυνο παράγοντα; Εδώ μπαίνουν στη μέση τα τεράστια υπερκέρδη που θα έχουν οι μεγάλες παγκόσμιες εταιρίες με |
|
Read more...
|
|
 Κετογονική δίαιτα - Σήμερα, υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές τάσεις διατροφής που μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθείτε τι είναι καλό και τι κακό.
|
|
Read more...
|
 Υπάρχουν περιπτώσεις ατόμων, όσο απίθανο και αν φαίνεται, που προσπαθούν να πάρουν βάρος και για διάφορους λόγους δεν τα καταφέρνουν. |
|
Read more...
|
 Τα παιδιά που πηγαίνουν για ύπνο όποια ώρα θέλουν εκείνα και δεν ακολουθούν ένα σταθερό πρόγραμμα κινδυνεύουν κατά 50% περισσότερο να γίνουν παχύσαρκα. |
|
Read more...
|
 Η χοληστερόλη παράγεται στο ήπαρ κατά το μεγαλύτερο μέρος της, ενώ ένα μικρότερο ποσοστό προέρχεται από τη διατροφή μας και είναι απαραίτητη για τον σχηματισμό κυτταρικών μεμβρανών και ορμονών. |
|
Read more...
|
|
Ο εθισμός σε τροφές είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα και ένας από τους βασικούς λόγους που κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να ελέγξουν τον εαυτό τους όταν υπάρχουν συγκεκριμένα τρόφιμα, ανεξάρτητα με τη δύναμη της θέλησης και το πόσο σκληρά προσπαθούν.
|
|
Read more...
|
 Παρά τα πρόσφατα τερτίπια του καιρού, το καλοκαίρι δείχνει ήδη ιδιαίτερα καυτό. Εκτός από το αντηλιακό και το καπέλο που είναι απαραίτητο, υπάρχουν και ορισμένες «αντηλιακές» τροφές και συμπληρώματα που βοηθούν στην ενδυνάμωση του... δέρματός μας. |
|
Read more...
|
 Από τους χυμούς φρούτων μέχρι το σοκολατούχο γάλα και τα αναψυκτικά, το αγαπημένο ρόφημα του παιδιού σας μπορεί να οδηγήσει σε αρκετά προβλήματα υγείας |
|
Read more...
|
 Τα θρεπτικά συστατικά τους μπορούν να επηρεάσουν τόσο το χρώμα όσο και τη λάμψη του μαυρίσματος. Είναι αυτονόητο βεβαίως ότι θα πρέπει να αποφεύγετε την υπερέκθεση στον ήλιο. Αν και οι ακτίνες |
|
Read more...
|
|
 Πολλά άτομα όταν «σπάνε» τη δίαιτα τους, τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητών και προτιμούν τρόφιμα που στερήθηκαν κατά τη διάρκεια της δίαιτας (π.χ. γλυκά και junk food). Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να επιβαρύνεται πολύ η ισορροπία του σακχάρου στο αίμα.
|
|
Read more...
|
